打篮球时脚踝扭伤（崴脚）后，需及时处理以快速消肿恢复，应立即停止活动，用冰袋冷敷受伤部位15-20分钟，同时抬高患肢至心脏以上水平以减少肿胀，之后可进行适当制动，待肿胀减轻后，通过热敷、轻柔按摩促进血液循环，结合康复...